Nós adoramos conversar muito sobre a alimentação de hoje em dia, que vai de mal a pior, por isso escolhemos este tema: Saúde e alimentação.

Monday, March 13, 2006

Como vai sua Saúde?

A maioria das pessoas não sabe realmente como está a própria saúde, você será capaz de avaliar se os alimentos que come, os exercícios que pratica, as tensões às quais está sujeito, seu relacionamento com os outros e a maneira como você usa os serviços de atendimento médico estão ajudando a mantê - lo em boa forma ou abrindo caminho para problemas futuros?
A boa saúde não depende apenas da boa alimentação e forma física. Requer também cuidados médicos adequados. É preciso saber quando ir ao médico, que sintomas descrever, que perguntas fazer. Também é preciso manter-se bem informado acerca de autodiagnósticos e como eles podem ajudá - lo a reconhecer os primeiros sinais de alerta da doença.Você sabe que exames deve fazer e com que freqüência? Tomando algumas precauções agora, poderá evitar muitas doenças futuras. Tomar vacinas, prevenir acidentes, praticar sexo seguro, ingerir álcool com moderação e não fumar mantêm a boa saúde.

Guia da Vida Saudável FT

Monday, February 06, 2006

Saúde e alimentação


Saúde e Alimentação

Para se ter uma saúde perfeita, é preciso
fazer uma ótima alimentação.
Se alimentar bem, ao se levantar tomar
um belo café da manhã, comer frutas, beber
bastante liquido e fazer exercício.

Monday, January 23, 2006

Hariane

Meu nome é Hariane, tenho 21 anos,
moro no Embu na rua Barbara Heliodora
no Jd Independência, gosto de dançar,
cantar e de jogar volley.
As músicas que curto é rock, black, country e
sertanejo.
Sou extrovertida e não sei ser ruim e falsa com ninguém,
por isso não gosto de falsidade.
Então gosto de pessoas sinceras como eu.
Quero ser uma ótima professora.
Minha mensagem é: eleve o pensamento. Apague o pessimismo. Pense na
vitória, na paz e na alegria e tudo vai melhorar...

Simone

Olá, meu nome é Simone, tenho 18 anos, moro no Embu, mas o nome do bairro é Ressaca. Eu, como toda menina, gosto de sair com o meu namorado. Minha mãe se chama Cícera.
Eu não tenho irmã, eu gosto de estudar, gosto de ler, eu adoro ter amizade com todo mundo.

LUISA



Meu nome é Ana Luisa. Tenho 22 anos .
Moro na rua Marabá, Jd Santa Tereza
No Embu das Artes, gosto de dançar
e falar bastante sobre minha saúde.



Sou a Lais



Oi, meu nome é Lais, moro no Embu, Jd Valo Verde, tenho 19 anos. Gosto de ouvir músicas, principalmente assistir a novelas. Uma coisa que odeio é a falsidade.
A mensagen é: siga sempre sorrindo.

sou LU

Olá, meu nome é Luciana, moro no Embu, Jd Vazame. Tenho 18 anos, sou uma menina muito meiga e manhosa. Adoro brincar em lugares que tenha árvores .
Gosto de ajudar as pessoas, me sinto feliz ajudando, acredito que se cada pessoa fizer uma boa ação, teremos um mundo melhor.
mensagem:

" Se não sente vontade de caminhar, pois caminhe, medite de que forma tens caminhado durante a caminhada; muito há o que fazer; olhe as simples coisa, simples, porém mais
belas; os pássaros, as flores, o sol nascendo, medite e encontre forças para continuar a grande trajetória do início de uma grande caminhada."

Sou a Gislene


Olá!!! Meu nome é Gislene, moro no Embu no JD. Independência, tenho 24 anos. Sou uma pessoa sincera, legal e extrovertida. Gosto de ouvir vários tipos de músicas, como samba, rap, sertaneja e etc.
No meu tempo livre gosto de sair para dançar e passear.
Não sou muito fã de práticar esporte,mas gosto de volley e futebol.
Uma profissão que desejaria é de atendente ou aux. de escritório.
A mensagem é para nunca desistir dos seus objetivos, lute sempre de cabeça erguida.


Oi, tudo bom com você? Espero que sim!!! Meu nome é Valéria, tenho 20 anos, moro no Jardim Castilho, Embu das Artes, sou divertida, alegre, gosto de quase todo tipo de música por exemplo: samba, axé, rock, funk, rap e um pouquinho de sertaneja. Não sou muito de balada, gosto de ficar em casa, mas não dispenso uma festa ou algum lugar legal pra ir de vez em quando. Já terminei o segundo grau, estou fazendo um curso muito legal e futuramente espero fazer um curso profissionalizante de massagem, mas se eu resolver mudar de idéia, gostaria de fazer uma faculdade de Psicologia ou terapia infantil, mas isso está em segundo plano. Bom, acho que já falei de mais. Obrigada pela atenção!!!